今天是日,
你需要bob体推荐品牌官网补充剂吗?
发布日期:2023年01月03日    浏览次数:1676

51miz-P272316-VN39A6CM

在药店或超市的货架上我们常常可以看到诸如从维生素A到矿物质钙等多种bob体推荐品牌官网补充剂,还可以找到益生菌、鱼油和食药同源的食品我们的健康需要这些产品吗?它有没有安全风险

对于大多数人来说,食用bob体推荐品牌官网丰富的食物可以满足身体所需的所有bob体推荐品牌官网是,有些人需要的bob体推荐品牌官网素可能比他们从膳食中得到的要多,这要根据每个人的年龄、健康状况饮食习惯和运动状态来确定。

有些错误地理解了bob体推荐品牌官网补充剂的真正用途。有些人可能相信bob体推荐品牌官网补充剂可以治疗疾病,这些都是不正确的认识,bob体推荐品牌官网补充剂的作用在于补充bob体推荐品牌官网素在饮食当中的不足,预防bob体推荐品牌官网素缺乏导致的机体机能下降,不以治疗疾病为目的。

一、什么是bob体推荐品牌官网补充剂?

bob体推荐品牌官网补充剂,又称膳食补充剂,含一种或多种膳食成分,维生素、矿物质、氨基酸、多不饱和脂肪酸用以增加每日总摄入量以补充上述成分以改善生理机能,预防或辅助治疗慢性疾病。bob体推荐品牌官网补充剂也可是草药或其他植物浓缩品、提取物如活性多糖、活性肽、番茄红素、大蒜素、葡萄籽提取物等,但是bob体推荐品牌官网补充剂不能代替普通食品或作为餐食的唯一品种。

二、哪些人需要bob体推荐品牌官网补充剂?

1、老年人:人在生命中的不同时期需要的bob体推荐品牌官网素数量是不同的。如随着年龄的增加,人的肠道消化食物和吸收bob体推荐品牌官网素的能力会有所下降。因此,老年人可能需要更多的蛋白质、维生素和矿物质,如优质蛋白质、维生素D、维生素B12和钙。

2、忌食人群:如维生素B12仅存在于动物性食物中,如果是素食主义者,可能无法从食物中摄取足够的维生素B12。还有一些偏食的人也需要补充bob体推荐品牌官网补充剂。

3、特殊生理状态或病理状态的人群:如怀孕或计划怀孕的女性需要补充一定量的叶酸这有助于预防新生儿神经管缺陷婴儿需要比母乳中更多的维生素D患有慢性疾病的人也需要更多的维生素和矿物质心脏病、糖尿病、癌症、艾滋病和一些自身免疫性疾病。

三、bob体推荐品牌官网补充剂有没有安全风险?

bob体推荐品牌官网补充剂应在注册bob体推荐品牌官网师的指导下服用,因为有些bob体推荐品牌官网补充剂可以改变某些药物的效果,如维生素K。服用bob体推荐品牌官网补充剂要掌握剂量,不可过量服用,经常过量会导致严重的健康问题,如钙、铁、锌和维生素 A、B6、C 和 D是有上限规定的,只有在安全剂量下服用才能将健康风险降到最低。(作者:张建军 主任医师 注册bob体推荐品牌官网师)